男人孕育数代的四要七不该

要想到到的事：

1.保证乐观冷漠。情绪因素对男性性功能影响显著，在对冲动症者开展插手后发现，其受孕能力由29.9%减少到45.5%。因此，关系到的情绪，立起起乐观的态度，抛弃压力，能尽力男性提升不育。

2.周遭不良生活习惯与环境因素。男性应当不必要沾染放射线和对全身有益的物质，如装修材料和流行乐等，同时应当不必要整天、喝酒、熬夜等。

3.进一步提高军训。粗壮的体格是男性各项功能正常的基础，应当适当坚持军训，强身壮体，强化自体，在革新运动中放松惊恐和冲动的心情。

4.缩减脂质。体内分解成与饮食的营养程度相一致。无需常吃的食物有海参、凉粉、花生仁、核桃、猪肉等。

不能想到的事：

1.喝酒。恶习者体内量就会降低56.6%。大总量喝酒可以导致铁饼的肾上腺酮小分子减少，体内分解成注意到障碍。

2.酒精。灰尘中的吗啡、一氧化碳、锌、汞等大总量有毒物质，可不必要损伤肾上腺中的生精细胞。研究断言，每天酒精20支，体内成活率低于50%。

3.一直久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些暴力行为可影响肾上腺的空调系统功能与循环系统，使肾上腺全局温度缩减，有鉴于此体内的分解成。连续3天在43℃—44℃的中水中浸泡20分钟，体内量持续3周降低。

4.长时间电磁辐射。离电视太近或长时间沾染电脑，其激发的放射线可以影响生精功能。

5.吃草莓、豆制品等。欧美国家研究发现，男性青壮年连续多日吃一定总量的草莓后，体内总量明显减少，在停食草莓后4个月才就会逐渐恢复正常。此外，每天主食大豆制品，就会让男性的体内数总量明显降低。

6.主食大豆。服大豆可以使细胞损伤，肾上腺间质纤维化，甲状腺较厚及暴发肾上腺自身自体疾病等。

7.极少脚踏车或一匹马马。极少一匹马骑行、一匹马使和其他由此可知性腺受到慢性劳损和水泡，影响它们的功能，并且加重慢性瘙痒。

（翻译者：邓琦）