吃饭什么补肾 七款食疗方补肾有奇效

肾是体内的不可或缺口腔，肾虚对体内的危害是比较大的。那么你真的如何补肾吗？你真的爱吃什么补肾吗？你真的补肾的进食有哪些吗？今天天和养生堂小编破例给大家七款食疗方，补肾有奇效，一齐来了解一下吧！

肉苁蓉羊肾姜

材料：肉苁蓉30克，羊肾2只

处理方式：将羊肾切开涂抹，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一齐加水烹煮姜，食海盐酱汁砒霜。

效用：补肾，益精，壮阳。

海轸杞轸姜

材料：海轸150克，、侄各12克

处理方式：一齐烹煮平均60分钟左右后，加入味精、油、海盐等酱汁品，即可爱吃轸喝姜。

效用：补气益肾、生精养血。适用于气虚力弱、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、眼疾、胃肠、小便频数等性疾病。

海轸煮狗姜

原料：海轸200克，老狗一只

处理方式：将狗去毛杂、涂抹，与海轸先是加水慢炖，猪肉熟后，加入食海盐、味精、酱汁、姜末等即可食用。

效用：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝不足之腰膝酸软、眼疾胃肠、头目昏花、生来心热、失眠多梦等。

巴戟二侄酒

材料：巴戟天、菟丝侄、复盆侄各15 克，醋250 克

处理方式：将巴戟天、菟丝侄、复盆侄用醋洗涤，7 翌日可施用。

效用：适用于肾虚引致异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等性疾病。