精索静脉曲张怎样预防比较好

精索静脉曲张是一种男性疾病，对男性生殖系统影响很大，甚至导致男性不育。多见于青壮年，发病率占正常男性人群的10%～15%，在男性不育症中占19%～41%。精索静脉曲张带来的危害严重，首先要做到预防精索静脉曲张疾病。那么，精索静脉曲张怎样预防比较好呢？

预防精索静脉曲张怎样预防呢?

一、选择适当内裤：可穿松紧度较高的棉质材料制作的内裤，以利于散热和吸汗，可降低阴囊局部温度，减轻重力作用。患者不应穿过紧的内裤，而且还得经常勤换内裤。

二、避免长久站立：经常站立会导致阴囊一直下垂，是很容易导致精索静脉曲张的。故男性千万不可长时间站立，需适当坐下来休息一下。

三、房事不要太过频繁：男人要适当控制自己的性冲动，房事千万不可过频，否则精索静脉曲张的发病率会大大增加。

四、饮食要合理：男性要注意保持饮食结构的均衡和合理，多喝水、少吃肉、多吃水果和蔬菜，这能够有效预防精索静脉曲张。

以上就是精索静脉曲张怎样预防比较好的相关介绍，大家要多注意以上这些事项，希望通过这篇文章的介绍，大家对精索静脉曲张有更好的了解。无论在工作、学习还是生活中，男性朋友都应该时刻关注自己的健康，保持活力，创造美好幸福的生活。